Setiap atlet perlu melakukan Carbo-Loading agar bisa optimal dalam pertandingan. Masyarakat umum pun perlu mempertimbangkan asupan makanan ketika hendak berolahraga.
Setiap atlet perlu melakukan Carbo-Loading agar bisa optimal dalam pertandingan. Masyarakat umum pun perlu mempertimbangkan asupan makanan ketika hendak berolahraga.