Prestasi olahraga atlet Indonesia tak bagus-bagus amat belakangan ini. Apakah ini hanya persoalan bakat dan pola latihan? ...
Setelah latihan dan pertandingan yang menguras energi, apa aktivitas yang paling penting untuk dilakukan? ...
Latihan dan pertandingan membuat tubuh kehilangan energi. Apa saja yang perlu diperhatikan selama masa pemulihan? ...