Protein sangat diperlukan tubuh manusia, apalagi jika dia seorang atlet. Bagaimana memenuhi asupan protein untuk menunjang latihan? ...
Atlet membutuhkan gizi yang tepat. Bagaimana menyusun manajemen gizi atlet? ...
Setiap atlet perlu melakukan Carbo-Loading agar bisa optimal dalam pertandingan. Masyarakat umum pun perlu mempertimbangkan asupan makanan ketika hendak berolahraga. ...